חרדות

כאשר הילד שלנו מגלה סימני פחד, אחת התגובות האוטומטיות שלנו היא לשדר לו חוזק, ולומר לו שאין לו ממה לפחד. התגובה הזו עשויה לשלול את

  כשאנו מרגישים מוצפים בחרדה, הנה מספר דרכים להתמודדות ולהקלה : 1.      ראשית, כפי שנכתב לעיל, להשלים עם זה שאנו מוצפים. לא לכעוס

אנו נמצאים בימי רוויי דאגות. עבור רבים מאתנו היציבות הכלכלית נפגעה, וענן של סימני שאלה מסתיר את פני העתיד.כאשר אנו נחשפים למצב קשה המעורר דאגה

חרדה הינה אחת מהתחלואות הנפוצות של העולם המודרני. תחושת החרדה דומה לתחושת פחד – אך חשוב להבדיל ביניהם: פחד הוא רגש הישרדותי טבעי וחיובי, המסייע

מהי חרדה חברתית (Social anxiety disorder) ? פחד חזק או חרדה ממצב חברתי מסוים, או ממצבים חברתיים שונים – כאשר הפחד או החרדה נובעים מהחשש

ילדים ובני נוער חווים תהליכי גיבוש זהות, שינויי התבגרות, ותהליכי הסתגלות חברתית שונים. ישנם מצבים שנער סובל מחרדה חברתית, אך לא קוראים לה בשמה –

השכן הביא אותה מבוהלת הביתה, לא הבינה מה קרה לה.  הלב דפק, גל של חום הציף את גופה, היא הרגישה גוש של מועקה מתפשטת לה