דף שאלון
לזיהוי עצמי

דף שאלון
לזיהוי עצמי

שאלון זיהוי עצמי של דיכאון אחרי לידה

שאלון זה אנונימי לחלוטין.
לשאלון אין תשובות נכונות או לא נכונות, סמני את התשובה המתארת בצורה הטובה ביותר את רגשותייך בשבוע האחרון !
חשוב שתעני על כל השאלות !

1. במשך השבוע האחרון, הייתי מסוגלת לצחוק ולראות את הצד המצחיק של דברים





2. במשך השבוע האחרון, ציפיתי בהנאה לדברים שיקרו





3 . במשך השבוע האחרון, האשמתי את עצמי שלא לצורך, כאשר דברים לא הסתדרו





4. במשך השבוע האחרון, הרגשתי חרדה או דאגה ללא כל סיבה





5. במשך השבוע האחרון, הרגשתי מפוחדת או מבוהלת ללא כל סיבה מוצדקת





6. במשך השבוע אחרון, הרגשתי שהדברים קשים לי מדי





7. במשך השבוע האחרון, הרגשתי כה אומללה, שהיה לי קשה לישון





8. במשך השבוע האחרון, הרגשתי עצובה או אומללה (מצוברחת)





9. במשך השבוע האחרון, הרגשתי כה אומללה, שבכיתי





10 . במשך השבוע האחרון, המחשבה לפגוע בעצמי עלתה בראשי





Cox JL, Holden, JM & Sagovsky R, Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiat, 1987; 150: 782-786.

Glasser S, Barell V. Depression scale for research and identification of postpartum depression. Harefua 1999;136:764-768 (in Hebrew).